Practica noastră de mișcare trebuie să susțină și să oglindească ciclicitatea feminină și nevoile unice ale corpului în fiecare fază a ciclului menstrual și în tranzițiile unice ale vieții, de la concepție la naștere și după.
Descoperă cursuri & programe care să îți ofere informațiile pe care ai fi vrut să le afli cu mult timp în urmă și practici de mișcare, relaxare, respirație și meditație în armonie cu fiecare fază a ciclului menstrual.
Misiunea Pelvic Roots este ca femeile să aibă un rol de participare activă asupra sănătății lor, să se simtă ca acasă în corp în armonie cu conștiința și inteligența unică care se manifestă prin corpul feminin și care reflectă ritmurile profunde ale naturii.
Dacă feminitatea ar avea rădăcini în corpul nostru ele ar fi în bazin. Pelvisul sau bazinul, situat la rădăcina coloanei și între șolduri conține modurile în care am internalizat și încorporat feminitatea. Pelvisul ne conectează cu elementul de Pământ, cu fizicalitatea și sexualitatea și în același timp un loc în care simțim visceral emoții. În anumite culturi pelvisul este un loc plin de mister și magie iar în altele este tabu fiind asociat cu sexualitatea și funcția de eliminare.
Ca parte din vindecarea noastră colectivă cred că face parte revendicarea pelvisului ca teritoriu sacru în care să învățăm să locuim cu toată atenția noastră, să ne înțelegem suferințele din profunzime, de la rădăcină și să ne trezim capacitatea de vindecare a corpului.
Toate experiențele fizice, emoționale, spirituale își pun amprenta în spațiul pelvisului, al pântecului, al naturii ciclice și armoniei hormonale. Prin educare corectă dar mai ales prin explorare proprie suntem ghidate spre o înțelegere mai bună și o împuternicire de a ne onora sursa creativității, energia sexuală, cea care dă naștere conștiinței.
Menstruație Conștientă
Practica de a observa ciclul menstrual în fiecare zi pentru a aprofunda relația cu corpul și ciclicitatea. Te învață la ce să te aștepți în fiecare fază din mai multe perspective: fizic, emoțional, energetic, creativ, astfel încât să înțelegem ce ne susține (hrană, mișcare, self care, limite, practici) și cum îți poți crea programul în funcție de asta. Fiecare fază are propriile puteri și vulnerabilități și este esențial să le recunoaștem.
Fertilitate
Ciclul Menstrual este un Semn Vital. OVULAȚIA regulată este de fapt funcția vitală a corpului de care avem nevoie pentru o producție suficientă de estradiol (forma cea mai potentă a corpului de estrogen) & progesteron, cei doi hormoni cheie. O menstruație sănătoasă este cea care apare după ovulație iar ovulația regulată este posibilă când sistemul endocrin funcționează normal .
Puterea Femininului
Prin putere mă refer la o cunoaștere interioară mai presus de orice raționament, o prezență care pulsează în fiecare dintre noi, încorporată în pântec. Poartă numele de Sakti sau Kundalini, Divinul Feminin sau Femininul Sălbatic și este energia primordială a creației, forța vitală care animă tot ce ne înconjoară.
e una de a coborî, de a fi complet în corp, fără a-l trenscende, de a fi complet uman și a experimenta viața din pântec și cu inima deschisă.
Salut, eu sunt Oana!
Sunt aici să te ghidez în călătoria spre corpul tău, ritmul lui unic și înțelepciunea care pornește de la rădpcină, mai ales în etapele unice ale vieții ca perioada de concepție, perioada de sarcină și postpartum.
Fac asta cu experiența de kinetoterapie, yoga și alte modaliăți de mișcare și în calitate de educatoare pentru sănătate feminină.
Abia aștept să te cunosc și să fiu alături de tine într-un din cele mai importante călătorii pe care le poți face, călătoria spre tine și corpul tău!
Descoperă Programele Pelvic Roots
Invățăm împreună, experimentăm împreună, creștem împreună!
